Klik op onderstaande link om mijn blog te lezen.
https://buurtmamas.nl/verzorging/belastende-emoties-in-je-ouderschap/
Deze blog is gepubliceerd op de site https://buurtmamas.nl/
een prachtig platform voor moeders/ouders waardoor zij elkaar kunnen ontmoeten
en ervaringen kunnen uitwisselen.
Ik focus mij in mijn praktijk steeds meer op jonge ouders die worstelen in het ouderschap. Uit ervaring weet ik hoe vervelend dat is en het kan echt anders. Met PRI kan ik je een waardevolle methode aanreiken om uit die worsteling te komen. Hierdoor kun je meer ontspannen zijn in je ouderschap en emotioneel beschikbaar blijven voor je kindje, dat zo volledig afhankelijk van je is.
Toen ik destijds kinderen kreeg, heb ik zelf ervaren hoe ik worstelde in mijn ouderschap. Ik had regelmatig last van allerlei belemmerende emoties, die maakte dat ik de gevoelens en behoeften van mijn kindje niet kon zien of beantwoorden. Ik had last van angst (straks doe ik iets fout, en dan), zelfkritiek (ik kan het niet, ik doe het niet goed genoeg), ik deed héél erg mijn best (tot ik niets meer te geven had en me uitgeput voelde) en voelde regelmatig frustratie (‘laat me met rust’). En ik begreep er niets van dat dit mij zo onverwacht overviel en waar dit vandaan kwam. Ik herkende mijzelf niet.
Inmiddels, door PRI, weet ik het wel en weet ik ook wat er aan te doen is om jezelf telkens uit die emoties te bevrijden en wat dat brengt: liefdevolle verbondenheid. Daarom ben ik zo gepassioneerd om PRI de wereld in te helpen. Ik gun het iedere jonge ouder om deze methode veel eerder te leren dan ik. Ik gun het jou om daardoor steeds weer aanwezig, responsief en empathisch in verbinding met jouw kindje te zijn.
Herken jij de last van angst, zelfkritiek, somberheid, schuldgevoel, schaamte, irritatie, boosheid, stressklachten of andere belemmerende emoties? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
In een kosteloos kennismakingsgesprek kan ik je meer over de PRI-methode vertellen. Stuur daarvoor een mailtje naar: contact@nugezamenlijk.nl of bel naar 0612938043
Ik promoot daarbij graag MumsandMore, dé plek voor zwangere en pas bevallen ouders, zie www.mumsandmore.nl . Een verkorte weergave van deze tekst is verschenen in de nieuwsbrief van MumsandMore: https://mailchi.mp/93b0ac92ed66/nieuwsbrief-februari-2021?e=a4d830143b
Vijf Webinars: over angst, zelfkritiek, enorm je best doen, boosheid en uitstelgedrag;
de oorzaak én hoe er uit te komen.
Herken je dat je bang kunt zijn terwijl je rationeel begrijpt dat er geen reden voor is?
Dat je ondanks complimenten toch blijft denken dat er iets mis is met jou?
Dat je maar door blijft gaan en je vermoeidheid negeert?
Dat je vaker boos wordt dan je zou willen?
Dat je leven best oké is maar je er toch niet blij van wordt?
Bijvoorbeeld:
Ik doe tóch iedere keer wat ik me had voor genomen om niet te doen. Ik kan geen ‘nee’ zeggen.
Heel snel voel ik me onzeker, vaak somber en ik heb weinig energie, maar waardoor ?
Ik ben pas tevreden als alles perfect is. Delegeren lukt me niet.
Ik ben zo vaak boos op mijn kinderen terwijl ik heel veel van ze hou.
Iedere avond neem ik me voor om die klus af te maken en dan zit ik toch weer voor de tv.
Herken je de gevolgen; emoties zitten in de weg, je doet niet wat je echt wilt, het trekt z’n wissel op je gezondheid, het heeft grote invloed op je relatie(s) en op het (niet) realiseren van je verlangens.
Wil je weten wat echt werkt om hier een einde aan te maken? Wil je een methode leren die je zelf gaat toepassen de rest van je leven?
Wij, Adelheid Dolmans en Jacolien Teekman, organiseren vijf Webinars van elk een uur om je te informeren over deze methode genaamd PRI (Past Reality Integration, www.pastrealityintegration.com/nl/home )
Ieder Webinar:
Ze vinden plaats op:
Je kunt deelnemen aan één, meerdere of alle webinars.
Je schrijft je in door een email te sturen naar:
contact@nugezamenlijk.nl of jacolienteekman@hetnet.nl
NB: heb je een of meer Webinars gemist ? Geen probleem. We informeren je graag in een persoonlijk gesprek. Stuur gewoon een mailtje of bel ons.
De basisregels om Corona te voorkomen hebben er toe geleid dat meerdere sessies gaan via videobellen.
Videobellen deed ik al met cliënten die verder weg wonen en de ervaring er mee is goed.
Je kan elkaar goed zien, horen en ook de sessie opnemen zodat je deze zelf terug kan luisteren wat heel helpend is in je proces. Verder scheelt het doen van een videobellen natuurlijk reistijd.
Het blijft – met in acht neming van de corona richtlijnen – mogelijk om sessies live af te spreken in Leusden.
Een kennismakingsgesprek kan telefonisch, via videobellen of wandelend.
Bel of mail voor meer informatie naar 0612938043 of contact@nugezamenlijk.nl
Deze workshop is laagdrempelig en verrijkend. Al te organiseren voor een klein groepje (3 tot 6) moeders/vaders/ouders/ aanstaande ouders !
